Le sportif a une relation spéciale avec son corps : il lui demande beaucoup continuellement et en même temps rare sont les sportifs qui ne sont pas touchés par des blessures ou des fragilités récurrentes. Sportif moi -même, je sais que bien souvent on passe outre les différents signaux de fatigue de douleurs etc… sous prétexte que sinon on ne fait plus rien ou que je dois suivre mon plan d’entraînement pour être bien le jour J.
Les objectifs des séances de shiatsu pour les sportifs sont de 3 ordres:
- être prêt le jour J tant physiquement que mentalement
- récupérer de la compétition
- soigner les blessures et les douleurs récurrentes
En tant que professionnel Certifié par La Clinique du Coureur, je vous propose ici les les bonnes pratiques pour mettre ou remettre tous les sportifs dans les meilleures conditions pour leur pratique.
en cours d’écriture…
Shiatsu Equilibre 56 